Как использовать кварцевую лампу в домашних условиях для погреба

Этот прибор, несмотря на его, казалось бы, сугубо медицинскую «прописку», может найти применение и в быту. Взять хотя бы кварцевание жилых помещений в сезон обострения ОРВИ; один мой знакомый с помощью этого аппарата победил грибок в погребе своего дома.

Мощные заводские кравцевые облучатели комплектуются лампами типа ДРТ. Именно недоступность последних и сподвигла меня на поиски аналогов. Очень скоро под руку попались… всем хорошо известные лампы ДРЛ:

Согласно паспорта: «…источником света в лампах ДРЛ является кварцевая горелка, помещенная в стеклянную колбу, покрытую люминофором и заполненную инертным газом».

Подготовка ДРЛ-ки для работы в новом качестве заключается в следующем: в месте стыка цоколя и баллона лампы стеклорезом или куском твердого сплава делаем кольцевой надрез на стекле:

Далее, поместив баллон лампы в тряпку, надев очки и рукавицы на руки, осторожно нетяжелым предметом, например, пассатижами, постукиваем по баллону, добиваясь его повреждения (внутренности должны остаться целыми!); в итоге у нас получается:

Аккуратно удаляем остатки стекла возле цоколя — лампа готова к работе. Осторожно, желательно – круглогубцами, вкручиваем горелку в патрон Е40:

и собираем электрическую схему включения лампы:

Дроссель подбирается исходя из мощности ДРЛ-ки. Кстати, во всей конструкции он – самая дорогостоящая деталь. Если лампы стоят порядка 200-250 рублей, то дроссели – 850-1000. Мне попадалась информация, что в качестве ограничителя тока для ДРЛ-250 можно использовать батарею бумажных конденсаторов общей емкостью 40 микрофарад на напряжение не ниже 250 Вольт. Использовать же в виде балласта воздушные ТЭНы или нихромовые спирали не рекомендую – это заметно усложняет устройство в целом и делает его менее безопасным.

В моем варианте получилась вот такая конструкция:

Как видите, патрон установлен на крышке дросселя, к ней же по периметру заклепками я прикрепил импровизированный отражатель из куска оцинковки.

В таком виде лампа работает у меня уже почти год, как говорится, без всяких нареканий и поломок.

Как видите, патрон установлен на крышке дросселя, к ней же по периметру заклепками я прикрепил импровизированный отражатель из куска оцинковки.

Слышала, что нужно при ее включении выходить из помещения и прикрывать комнатные растения. Почему? Чем опасны эти лучи?

Понимаю, что вопрос не очень научный и малотехнический, но именно в этой категории можно встретить людей, разбирающихся в физике.

Действительно, при кварцевании существует ряд правил, которые нужно соблюдать:
— не находиться в помещении,
— не смотреть на лампу (потому что портится сетчатка глаза, может произойти ожог роговицы и конъюнктивы)
Надо иметь в виду, что у детей до 14 лет глаза в три раза более чувствительны к ультрафиолетовому
излучению, чем у взрослых .
— прикрыть находящиеся в помещении растения,
— после кварцевания желательно проветривать помещение.

Связано это с тем, что кварцевые лампы (косметичес­кие источники) ультрафиолетового излучения
особенно опасны , так как УФ-лучи, которые испускают эти источники, во много раз интенсивнее солнечных.

Стоит отметить, что кварцевые лампы воздействуют только на те микроорганизмы, которые непосредственно
подвергаются воздействию их излучения. Поэтому возникает проблема недостаточного стерилизационного эффекта
в затенённых областях помещения. Именно по этой причине кварцевые лампы применяются только в комплексе
с другими методиками стерилизации.

При использовании косметических кварцевых ламп (соляриев), необходимо ВСЕГДА ! использовать
специальные защитные очки.
Очки при этом должны быть или прилегающими к лицу, или солнцезащитными с UV — A — и UV — B -защитой,
исключающими, по возможности, попадание в глаза значительной части видимого синего спектра.

Так что загорать можно, но. осторожно.

Информационно:
Ультрафиолетовое излучение делится на ультра­фиолетовые (ultraviolet — UV ) лучи, которые принято
обозначать латинскими буквами А и В. Они различаются по длине волны. Более длинные волны — UV — A
с длиной волны от 315 до 390 нм— ближе к синей части видимого спектра; именно они вызывают появление
загара на коже и ее старение. UV — B 280-315 нм— это более коротковолновое и активное УФ излучение,
которое вызывает пузыревидные ожоги и является причиной развития рака кожи. Ультрафиолет В является
наиболее опасным излучением, поэтому ультрафиолетовый фильтр должен «обрубать» спектр до 360 нм,
как минимум.

Понимаю, что вопрос не очень научный и малотехнический, но именно в этой категории можно встретить людей, разбирающихся в физике.

До недавнего времени ультрафиолетовое излучение считалась исключительно медикаментозной терапией. Благодаря развитию технологий его стали практиковать и в быту. Таким образом, возникает вопрос, как выбрать кварцевую лампу для дома и какие условия нужно поддерживать чтобы обеспечить безопасность членам семьи.

Свойство ультрафиолетовых лучей знакомо каждому из вас. Именно оно помогает восстановить недостаток в организме человека витамина D в холодную пору, а также дезинфицирует помещение от вирусов и болезнетворных бактерий.

В первую очередь таким приспособлением должны воспользоваться молодые родители, люди пожилого возраста и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Правила выбора ультрафиолетовой лампы

Внимание! Выбирая ультрафиолетовую лампу для квартиры и дома, следует руководствоваться площадью помещений, в которых она будет использоваться. После чего подобрать прибор с подходящей потребляемой мощностью.

Для начала оцените вред и пользу приспособления и только потом делайте выбор. А для того, чтобы покупка оказалась удачной, рекомендуем воспользоваться следующим перечнем рекомендаций:

  • в первую очередь определитесь, вам нужна лампа для лечения или обеззараживания комнат. Так как оба эти инструмента отличаются своими характеристиками и функциональными особенностями;
  • чтобы удачно применять прибор дома, достаточно приобрести маломощные экранированные лампы. Они могут работать даже в присутствии человека, не нанося ему вред;
  • обратите внимание, что каждый отдельный аппарат по-разному укомплектован, поэтому выбирайте его в зависимости от ваших потребностей. Все насадки и запасные излучатели должны быть в комплекте;
  • следует выбирать вариации приборов, идеально вписывающиеся для работы в определенном помещении. Не нужно выбирать приборы с запасным расчетом, это опасно;
  • покупайте компактные лампы размером не более 60 см. К устройству с такими габаритами легко найти запчасти и сами лампы в случае выхода их из строя.

Важно! Если вы используете прибор в косметических целях, не переусердствуйте, так как возможны ожоги кожных покровов и глазной сетчатки.

Типы кварцевых лампочек по мощности

Интересное:  Вареное мясо индейки сколько хранится в холодильнике

Классификация бактерицидных ламп

Принято разделять ртутные ультрафиолетовые лампы на приборы открытого и закрытого типа, а также приборы специального назначения.

Открытий вариант приспособления применяется для медицинских целей, поэтому дома практически не встречается. Лампы закрытой модели используются для дома и дошкольных учреждений. И одним из популярных видов считаются приборы специального назначения. Они горят синим цветом, именно их чаще всего применяет обычное население.

При помощи последнего устройства легко устраняются все заболевания воспалительного и бактериального характера. В условиях больничного стационара подобное оборудование используется для лечения органов дыхательной системы. Применяется в направлении стоматологии.

Бактерицидная лампа для домашних условий

Популярные конструкции ртутных ламп

Все кварцевые лампы принято подразделять на озоновые и безозоновые. Озоновые устройства слишком вредны для человека, так как создают большую концентрацию этого вещества в воздухе. Безозоновые приспособления характеризуются наличием специальной колбы, через которую излучение проникает через дополнительный слой защиты, поэтому такое устройство наиболее безопасно для домашнего пользования.

На сегодняшний день встречаются ртутные излучатели различной комплектации. Они могут крепиться на потолке, стене и горизонтальных поверхностях. Встречаются и модели, которые не обязательно фиксировать, а можно устанавливать в любое удобное место.

Все кварцевые лампы принято подразделять на озоновые и безозоновые. Озоновые устройства слишком вредны для человека, так как создают большую концентрацию этого вещества в воздухе. Безозоновые приспособления характеризуются наличием специальной колбы, через которую излучение проникает через дополнительный слой защиты, поэтому такое устройство наиболее безопасно для домашнего пользования.

В настоящее время медицина стремительно развивается и постепенно выходит на новый уровень. Все это благодаря высоким технологиям и научному прогрессу. Создаются новые лекарства, средства для оказания первой медицинской помощи, новейшее усовершенствованное оборудование для многочисленных клиник и больниц.

Наверно многие уже наблюдали процедуру кварцевания в больнице, если хоть раз доводилось там лежать. Обычно такая процедура длится относительно недолго, в зависимости от помещения, которое необходимо продезинфицировать. В процедурных кабинетах, а также в кабинетах физио- или светолечения (и специальных помещениях) кварцевание длится гораздо дольше, чем, например, в больничных палатах.

Обычно к такому оборудованию относятся многочисленные ингаляторы, небулайзеры, ортопедические корсеты, массажеры, гидромассажные ванночки, ионизаторы и очистители воздуха, а также бактерицидные, кварцевые лампы, или по-другому их еще называют бактерицидными облучателями.

Бактерицидный облучатель

Это общее название устройств, предназначенных для обеззараживания воздуха и поверхностей в помещении. Облучение производится ультрафиолетовыми лучами. В быту такие излучатели называют «кварцевыми лампами» или «бактерицидными лампами», потому что используются данные типы ламп. Сам термин «кварцевание» употреблять по отношению к обработке ультрафиолетовыми лучами неверно. Кварцевое стекло является лишь материалом колбы лампы, потому что оно пропускает ультрафиолетовое излучение, при этом частички кварца не распыляются. Бактерицидная лампа отличается материалом колбы – увиолевое стекло.

Типы устройств

Обеззараживание кварцевой лампой можно разделить на несколько групп:

· Обеззараживание воздуха и поверхностей в помещении;

· Обработка отдельных предметов;

· Общая обработка – тело человека;

· Локальная обработка ультрафиолетом.

В соответствии назначению, существуют различные устройства, которые отличаются своей портативностью и мощностью. Стационарные, переносные, бытовые и даже карманные приборы для обеззараживания воды в полевых условиях.

Возможный вред кварцевой лампы, противопоказания и меры предосторожности

При использовании кварцевой лампы, воздух в помещении обогащается озоном. Озон также обладает дезинфицирующими свойствами, но в высоких концентрациях является токсичным для человека и домашних животных. После обработки помещения кварцевой лампой, его следует обязательно проветрить.

При использовании бактерицидных ламп, увиолевое стекло не пропускает жесткий ультрафиолет, отфильтровывает озонообразующее излучение, в следствие чего, образование озона минимально, и проветривание не требуется.

Однако, во время работы с обеими типами ламп, необходимо помнить про опасность ультрафиолетового излучения для зрения и кожи. Ни в коем случае не задерживайте взгляд на лампе и, уж тем более, не загорайте под ней. Ультрафиолет может вызвать быстрый солнечный ожог и рак кожи при регулярном, длительном облучении. Воздействие на глаза может повредить сетчатку, привести к чрезвычайно болезненному воспалению роговицы и временному или постоянному ухудшению зрения, вплоть до слепоты в некоторых случаях. Прямой свет, которой создаёт лампа, должен быть экранирован. Отраженный (не от зеркальных поверхностей) или рассеянный свет серьёзной опасности не представляют.

Обычно в комплекте с бытовым устройством идут специальные защитные очки – надевайте их, чтоб обезопасить глаза от воздействия ультрафиолета. Время обработки, интенсивность излучения определяются согласно инструкции. Помните, что грязь, слои пыли на мебели снижают эффективность обработки, что в свою очередь требует более длительного облучения.

Также УФ-С-излучение способно разрушать химические связи. Это приводит к быстрому старению пластмасс, изоляции, прокладок и других материалов. Пластиковые или резиновые предметы следует прикрыть алюминиевой фольгой.

Интересное:  Как сохранить арбуз и дыню

При использовании ультрафиолета в медицинских целях, противопоказаниями для людей могут быть:

· Повышенная чувствительность к ультрафиолету;

· Сердечно-сосудистая и почечная недостаточность;

· Нарушения эндокринной системы;

· Туберкулёз в активной форме;

· Различные воспалительные процессы и опухоли.

Перед использованием кварцевой лампы открытого типа, необходимо убрать все комнатные растения, а людям и животным следует покинуть помещение.

Бактерицидный излучатель, в общем понятии словосочетания, является полезным устройством в быту. Он принесёт вам только пользу, пока вы используете его по назначению, в соответствии с техникой безопасности, инструкциями и рекомендациями врача. В противном случае, существует риск ожогов глаз, кожи, отравления озоном и другие неприятные последствия.

Многие родители уверены, что покупка кварцевой лампы поможет им воспитать ребенка более крепким и здоровым. Однако огромное количество моделей, которые представлены в продаже, вызывают недоумение. Открытым остается и вопрос эффективности кварцевания. Об этом рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Как и любую другую продукцию, выбрать, заказать и купить кварцевую лампу для квартиры можно на сайтах производителей. Каталоги приборов содержат полную информацию о технических параметрах каждого устройства и сопровождаются несколькими фото моделей. Предварительное ознакомление с имеющимися в ассортименте приборами, а также грамотная консультация помогут в выборе подходящего варианта. Многие компании предоставляют возможность доставки товара в регион покупателя.

Ультрафиолет, излучаемый устройством, обеззараживает помещение, убивая бактерии. С помощью лампы можно простерилизовать не только воздух в комнатах, но и мягкую мебель с детскими игрушками, в которых скапливается много микробов и инфекций.

Оборудование рекомендуют применять при воспалительных процессах в горле и ротовой полости, от трофических язв, пролежней и дерматологических заболеваний. Аппарат эффективен при отитах, простуде, болях в суставах и мышечной дисфункции.

Уничтожая микробы, кварцевая лампа стимулирует регенерацию кожи, помогает иммунитету справляться с инфекцией, атакующей организм. Ее применяют для стерилизации маникюрных принадлежностей, а некоторые хозяйки обрабатывают ультрафиолетом консервацию.

Как правильно пользоваться кварцевой лампой

Перед проведением дезинфекции необходимо вывести из помещения людей, особенно опасны ультрафиолетовые излучения для детей. Домашних животных закрыть в других комнатах, убрать горшки с цветами. Установить лампу, надеть защитные очки, включить устройство, покинуть помещение, прикрыв дверь, или задвинув шторы, отделяющие его от остальных.

Подождать от 15 до 30 минут, выключить аппарат, стараясь не вдыхать воздух, насыщенный озоном. Открыть настежь окна, чтобы проветрить помещение. Использовать лампу для дезинфекции другой комнаты только после полного ее остывания.

Нельзя прикасаться к стеклянной трубке. Если на ней остался отпечаток, нужно протереть поверхность устройства мягкой тряпкой, смоченной в спиртовом растворе.

Синяя лампа и маленькие дети

Малышей, которым не исполнилось 3 года, можно облучать при простуде и насморке. Рекомендуют проводить процедуры, когда ребенок спит. На глаза обязательно положить пеленку или небольшое полотенце. Рекомендуют постоянно прикасаться к коже маленького пациента: она должна быть теплой, но не слишком горячей. Лучше недодержать, чем перегреть.

Лампу подносят к пяткам и спине вместо горчичников, обрабатывают гайморовы пазухи, лоб и область за ухом, чтобы разложило нос. Прогревание лучше проводить на ночь, чтобы ребенок после процедуры оставался в тепле. На ножки после облучения можно надеть шерстяные носки, чтобы усилить эффект.

Меры предосторожности при кварцевании

  • Помещение после кварцевания нужно проветривать.
  • Защитные очки уберегут глаза от ожогов.
  • Нельзя смотреть на включенную лампу, прикасаться к нагретым поверхностям во время работы аппарата.
  • Пациентам с сухой кожей, склонной к образованию трещин, и расширенными сосудами кварцевое устройство категорически противопоказано.
  • Дозировку и длительность курса лечения должен назначать врач, не стоит заниматься самодеятельностью, ведь с такими медицинскими приборами нельзя шутить.
  • Запрещено загорать под кварцевыми лампами открытого типа.

Существует группа пациентов, которым ультрафиолетовые излучения приносят только вред. Облучение противопоказано людям с температурой тела выше 38 градусов, почечной и сердечно-сосудистой недостаточностью, опухолями как злокачественными, так и доброкачественными.

Нельзя использовать лампу при заболеваниях щитовидной железы и активной форме туберкулеза, гипертонии, склонности к кровотечениям и язве. В категорию людей, которым противопоказано лечение ультрафиолетом, входят особы с запущенным атеросклерозом головного мозга и коронарных сосудов, заболеваниями крови и острыми воспалительными процессами.

Пациенты, чувствующие головную боль или другие недомогания во время процедуры, должны прекратить облучение, и отказаться от этого способа.

Кварцевая лампа может стать отличным помощником для людей, склонных к простудам, и молодых мам, у которых часто болеют дети. Нужно понимать, что этот медицинский аппарат не приносит вреда только при правильном использовании и соблюдении инструкций.

Домашняя модель кварцевой лампы — предпочтительно, два последних варианта. Такой выбор обусловлен вопросами безопасности. Но отдельным вопросом в этой теме стоят еще и настенные облучатели, которые являются аналогом привычного кварцевого аппарата.

Сначала выясним, зачем нужно кварцевать комнату. Кварцевание в домашних условиях представляет собой процесс обработки воздуха ультрафиолетовым облучением для уничтожения всех микробов. Польза кварцевания проявляется в осенние и весенние периоды, когда обостряются всевозможные эпидемии. Используется процедура для профилактики при астме, бронхите, экземе и акне.

Процедура кварцевания требует некоторых знания, так как бездумное применение может причинить вред

Метод кварцевания позволяет уничтожать патогенные бактерии и патогенные микробы. Кварцевая лампа – это электрический прибор с колбой из кварцевого стекла. Может использоваться для создания направленного излучения световой энергии. И с помощью таких ламп производится обеззараживание воздуха в помещении, а также продуктов питания и разных предметов.

Во врем кварцевания происходит выделение ультрафиолетовых лучей, которые отрицательно воздействуют на все патогенные микроорганизмы. Регулярное использование ламп для кварцевания в домашних условиях поможет сделать окружающую обстановку практически стерильной.

Использование ультрафиолетовых источников освещения настенного типа

Интересное:  Как хранить картошку в земле

С помощью ультрафиолетового излучения происходит уничтожение патогенной микрофлоры в воздухе, в воде и на твердых поверхностях. В небольших дозах такая процедура благотворно влияет на организм:

  • повышает иммунитет;
  • увеличивает устойчивость организма к негативному воздействию окружающей среды;
  • лечит некоторые разновидности болезней.

При производстве таких приборов для изготовления стекла применяются разные виды материалов. В зависимости от этого устройства классифицируются на бактерицидные, амальгамные и кварцевые.

Расположение выключателя рядом с устройством не всегда удобно

Что думает доктор Комаровский по поводу использования такой лампы можно посмотреть в видео:

К сведению! Кварцевые источники часто применяются в лечебно-профилактических, лечебных и санаторных учреждениях. Обработка кварцем может применяться и в домашних условиях по врачебному назначению для лечения и профилактики всевозможных болезней.

Кварцевые лампы для домашнего использования

В производстве источников ультрафиолетового излучения используют несколько видов материалов для изготовления стекла. Учитывая это, такие приборы классифицируют на:

  • кварцевые;
  • бактерицидные;
  • амальгамные.

Обработка помещений ультрафиолетовыми лучами способствует очищению воздуха от бактерий и вирусов, а также способствует выработке в коже человека витамина D

Полезный совет! Большая концентрация озона является токсичной и может привести к негативному воздействию на дыхательную систему человека.

Работа амальгамных и бактерицидных излучателей не сопровождается выделением озона, что более предпочтительно для кварцевания в домашних условиях. В зависимости от интенсивности излучения ламп для кварцевания в домашних условиях, различают несколько типов приборов:

  • кварцевые лампы открытого типа — эти устройства продуктивно уничтожают вирусы и бактерии в воздухе и на поверхности предметов, находящихся в обрабатываемом помещении. Во время действия этих источников человеку не стоит находиться в зоне излучения. Следует также исключить нахождение в помещении домашних животных и комнатных растений. Применение ламп открытой конструкции уместно в случае, когда необходима достаточно мощная периодическая дезинфекция;
  • кварцевые лампы закрытого типа — бактерицидные лампы в такой конструкции закрыты и не могут причинить вреда находящимся в помещении людям и другим живым организмам. Действие этих облучателей происходит в щадящем режиме и их использование является наиболее предпочтительным в бытовых условиях. Доля спектра негативного излучения в таких приборах ничтожна мала или отсутствует вовсе. Не исключено применение их, в том числе, для отпугивания насекомых. Однако, не стоит злоупотреблять воздействием облучателя;

Открытая кварцевая лампа для дезинфекции помещения

  • кварцевые портативные источники закрытого типа — используются при обеззараживании воздуха, а также видимых и скрытых поверхностей. Применяется для профилактических мер при заболевании одного из членов семьи. Способствует быстрому выздоровлению и препятствует распространению инфекции. Прибор компактен и может быть установлен в любом удобном положении.

Перед тем как купить лампу для кварцевания помещения, стоит ознакомиться с возможными воздействиями приборов на организм человека, основными правилами использования излучателей в домашних условиях и ключевыми характеристиками популярных моделей.

Сфера применения

Кому и зачем нужен подобный прибор? Актуальность приобретения особо возрастает в тех семьях, где живет постоянно болеющий ребенок, пожилой человек или тот, который страдает хроническими заболеваниями. Используют кварцевые лампы, предназначенные для дезинфекции помещения, и в разгар сезона воздушно-капельных инфекций.

Кроме борьбы с вирусами кварцевое облучение способно лечить заболевания:

  • суставов (в том числе, и артрит);
  • дыхательных органов (например, состояния бронхитов);
  • ангину;
  • поражения кожи (в том числе, раны, язвы и ожоги);
  • другие кожные заболевания.

Однако перед каждым использованием следует проконсультироваться с доктором (тем более, что у каждого организма на подобное облучение индивидуальная реакция). А есть и серьезные противопоказания, которые делают применение невозможным:

  • язвенные болезни желудка;
  • заболевания крови;
  • почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез.

Наличие любой из этих проблем делает использование прибора невозможным. В любом случае, даже в разрешенных случаях применение и дозировку такого аппарата строго регламентирует врач.

Лечение псориаза кварцевой лампой

Процесс кварцевания дома: польза и вред обработки УФ-излучением

Обработка помещений ультрафиолетовыми лучами способствует очищению воздуха от бактерий, вирусов и микробов. В результате такой процедуры воздух наполняется озоном, что способствует лучшей работе иммунной системы человека и обеспечивает синтезирование в организме витамина D. Для правильного кварцевания дома необходимо знать какую пользу и вред может принести такой процесс.

К несомненным плюсам кварцевания комнат в домашних условиях относят:

  • предупреждение вирусных инфекций, таких как ОРВИ и грипп;
  • снижение риска распространения инфекции воздушно-капельным путем на здоровых членов семьи;
  • облегчение симптомов при воспаленных аденоидах, бронхите и гайморите;
  • лечебное воздействие при отите;
  • лечение и профилактика заболеваний кожного покрова: угревой сыпи, псориаза, экземы и других недугов;
  • облегчение зубной боли, профилактика заболеваний десен;
  • профилактика воспалительных заболеваний суставов, а также лечение остеохондроза;
  • предупреждение рахита у детей.

Стоит отметить, что, при несоблюдении инструкции по применению кварцевой лампы, такие приборы могут оказать и вредное воздействие. Некорректное использование для косметических процедур может привести к ожогу глаз кварцевой лампой. Кроме того, к факторам осторожного или нежелательного применения облучателей относятся:

  • личная непереносимость — в этом случае применять кварцевание следует с особой осторожностью или вообще отказаться от процедур;
  • чувствительность кожи к воздействию УФ-лучей;
  • повышенная температура тела;

Кварцевые облучатели для домашнего использования в интерьере квартиры

  • наличие онкологических заболеваний — возможен риск ускорения образования злокачественных опухолей;
  • повышенное артериальное давление — людям с таким заболеванием нельзя использовать облучатели.

Полезный совет! Перед тем как использовать лампу для кварцевания помещения, необходимо изучить правила эксплуатации приборов и проконсультироваться с врачом о существующих противопоказаниях.

При проведении процедуры облучения по допустимым нормативам подходят ультрафиолетовые бактерицидные лампы.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.