Имбирь лимон и чеснок сколько хранить смесь

Имбирь с чесноком для похудения

Аллицин– вещество, которое содержится в чесноке, способствует благоприятному снижению напряжения в кровеносных сосудах, улучшению кровотока в организме. Помимо этого он имеет еще множество полезных свойств, среди которых нормализация обмена веществ. Что способствует снижению веса. Ведь не зря используют чеснок с имбирем для похудения. Весь секрет кроется в том, что запасы жира, которые копятся в нашем организме в специальных клетках, они способны растягиваться и впитывать еще больше жира. А именно имбирь с чесноком способны открывать эти запасы и выбрасывать их наружу, делая это очень мягко. Ведь все известные лекарства для похудения способны на это, но только это происходит очень жестко, запасы слишком быстро выбрасываются в кровь, жировые отложения просто не успевают перерабатываться и становятся токсинами, которые приводят к неправильной работе печени и почек.

Рецепт с имбирем и чесноком для похудения достаточно прост. Для всего лишь нужно взять небольшой кусочек имбирного корня и чесночный зубчик в пропорции 1:2. Нарежьте мелко чеснок и имбирь, после чего залейте литром кипятка. Когда заварится чай, пейте его по 100 грамм перед приемом пищи.

Такой рецепт имбирного чая с чесноком можно считать одним из самых эффективных средств, при борьбе с лишними килограммами. Благодаря тому, что чеснок, как и корень имбиря, является очень полезным для организма человека. При взаимодействии они помогают мембранам клетки раскрываться. За счет этого внутрь клетки попадают витамины, полезные вещества, микроэлементы. А, что касается жировых отложений, так они тоже прячутся в специальных клетках, которые могут со временем растягиваться, набиваясь все сильнее. Имбирь и чеснок способны «открывать» эти хранилища и избавляют от накопленного жира.

Но следует отметить, что принимать этот напиток нужно в ограниченном количестве, достаточно в день 200 г. Так как имбирь оказывает сильное действие на организм человека, могут от злоупотребления таким чаем могут возникнуть головные боли, головокружения и тошнота.

Противопоказания похудения при помощи имбирного чая с чесноком

Такой напиток не рекомендуется принимать людям, которые имеют заболевания кишечника, желудка и колиты. Также он противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.

Чесночный запах в чае чувствоваться не будет, так что можете пить его перед работой. Но перед сном такой напиток пить не рекомендуется, так как он может вызвать бессонницу.

И помните, что если вы будете запивать таким чаем тортики и конфеты, то результата явно не будет. Ведь правильное питание и спорт еще никто не отменял!

Имбирь с чесноком и лимоном активно используется в медицинских целях, так как он оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Еще хотелось бы предложить Вам не только рецепт чая для похудения, но и необычного соуса, который не только предаст вашему блюду неотразимый вкус, но и поможет Вам оставаться в форме. Для этого смешайте тертый имбирь, лимон и чеснок, соотношение выбирайте в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Посолите смесь, можете добавить немного базилика, после чего ее необходимо залить растительным маслом и дать немного времени постоять, около 5- 15 минут.

Готовый соус можно использовать к мясу или рыбе, только если вы хотите похудеть, то выбирайте не жирные продукты.

Худейте с имбирем и будете стройные и здоровые!

Имбирь для иммунитета чай с медом и лимоном

Я думаю каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как уберечь себя и свое здоровье в осенне- весенний период, когда почти все окружающие люди страдают первыми признаками простуды, а то и вовсе заболели вирусной болезнью. Но хочу вас заверить, что сохранить свое здоровье и обеспечить себе отличное самочувствие, достаточно просто, необходимо лишь знать некоторые секреты.

Полезные свойства корня имбиря для иммунитета

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств, в его состав входят витамины группы В, С, ретинол, также он обладает бактерицидным эффектом, который присущий и чесноку, но при этом у имбирного продукта не такой резких запах, аромат его более приятен.

Имбирь для повышения иммунитета является одним из самых популярных способов укрепления своего здоровья, к тому же он имеет специфический достаточно приятный вкус.

Имбирный чай для иммунитета

• 2 ст. ложки хорошего зеленого чая;
• 1 ст. ложка корня имбиря;
• 5 шт. фиников;
• 1 л. Кипятка

• Чай, натертый корень на мелкой терке и финики добавляем в кипяток, даем чаю времени настоятся.
• Полученный чай процедить.
• Принимать напиток необходимо за пол часа до еды, четыре раза в день. Чай перед приемом подогреть, пить небольшими глотками.

Имбирь для иммунитета с медом и лимоном

Имбирная смесь с медом и лимоном является просто кладовой полезных элементов, с помощью которых вы забудете, что такое проблемы со здоровьем.

• Корень имбиря — 150 гр.,
• Свежие лимоны- 5 шт.,
• Мед- 170 мл.

• Корень имбиря натереть на мелкой терке.
• Лимоны очистить от кожуры, нарезать кубиками и добавить к имбирной массе.
• Полученную смесь взбить блендером, добавить мед.
• Переложить массу в банку и поставить в холодильник.
• Употребляйте по чайной ложке один раз в день, или добавляйте в чай.

Имбирь для иммунитета детям

Также следует отметить что имбирь вызывает аллергические реакции довольно редко, но все таки нужно относится к этому осторожно, советуем перед употреблением проконсультироваться с врачом – педиатром.

Обратите внимание. Максимальный эффект от использования лечебного растения дети получают в случае если использовать именно свежий корень, а не порошок.

И напоследок хочу сказать, что корень имбиря способен поднять настроение на ровне с шоколадом, достаточно нарезать корень имбиря, залить холодной водой, засыпать сахаром и прокипятить пол часа. Хранить данное лакомство нужно в холодильнике. Приятного Вам чаепития! Будьте здоровы и красивы!

Давно доказано, что эффективно использовать мед и лимон для похудения, добавляя к ним разные компоненты, можно добиться потрясающих результатов за короткое время. Диета относится к углеводному виду, с помощью ее можно скинуть до 10 кг лишнего веса. Мед и лимон ценятся своими полезными свойствами и целебной силой, с помощью их лечат грипп, простудные заболевания, они благотворно воздействуют на кожу, заживляют мелкие трещины, порезы, раны.

Полезные свойства напитка лимона и меда

• Налаживается работу пищеварительной системы, сок с желудка выделяется намного быстрее.
• Печень активно очищается, так выводятся токсины, шлаки, стремительно вырабатываются ферменты.
• Лимон, который входит в состав напитка, поможет остановить воспалительный процесс в дыхательном пути.
• За счет того, что кишечник полноценно работает, в большом количестве выводятся каловые застои, камни, токсические вещества и человек худеет.
• За счет того, что укрепляется иммунная система, улучшается метаболизм, кровь очищается от лишнего количества холестерина.
• Мед обогащает организм веществом – калием, так полноценно работает нервная система, человек не так подвержен стрессовым ситуациям, спокойно ведет себя и не поправляется.
• Напиток обогащает организм достаточным количеством кислорода, очищает кровь.

Доказано, с помощью напитка можно в скором времени избавиться от такой проблемы, как целлюлит, он появляется из-за того, что жир скапливается в большом количестве из-за застоев в тканях. Лимон и мед расщепляют жиры.

После употребления напитка повышается потоотделение. Чтобы повысить эффективность нужно обратить внимание на свое питание, забудьте за жирное, жареное, копченое.

Рецепты с лимоном, медом и имбирем для похудения

Имбирь – это один из уникальных продуктов, он помогает полностью возобновить функционально всех жизненно важных органов, сжечь лишнее количество жира. Для приготовления целебного напитка потребуется имбирь – 200 грамм, лимон – до трех штук, его нужно предварительно почистить, затем смолоть, в конце добавляют мед – 200 грамма. Смесь слаживается в банку, она должна закрываться и хранить в холодном месте. Можно готовить с нее напитки, а можно употреблять в виде кашицы.

Можно приготовить напиток с помощью которого можно похудеть, для него потребуется имбирь – корень, мед, лимонный сок, все прокипятить. Можно приготовить специальный порошок, который необходимо потом заваривать, после добавляется мед и лимон.

Лучшим средством является такой рецепт, в него входит – имбирь, корица, мед, лимон, все заваривается, после нужно подождать пока остынет и можно употреблять напиток.

Имбирь сжигает жир, потому что в его составе большое количество органических кислот, витаминов, цинковых, фосфорных, магниевых веществ, имбирь содержит витамины группы В, С А. Имбирь можно самостоятельно заваривать или добавлять его вместе с медом в чай.

Запрещено применять все компоненты при бронхиальной астме, гастрите, колитах, язвенном заболевании. Также от похудения стоит отказаться кормящим матерям, беременным женщинам.

Имбирная смесь с медом и лимоном является просто кладовой полезных элементов, с помощью которых вы забудете, что такое проблемы со здоровьем.

Каждое растение, включенное в рецепт, уникально и по-своему ценно. Химический состав имбиря, чеснока и лимона во многом различается, но действие компонентов однонаправленно или взаимно дополняет друг друга.

Уникальной составляющей чеснока является аллицин – природный антибиотик, способный проникать внутрь клеток, очищать сосудистое русло. Вещество способно расслаблять стенки сосудов, усиливать кровоток.

Витаминно-минеральный состав чеснока улучшает формулу крови, питает ткани, восстанавливает водно-электролитный баланс. Некоторые из 17 микроэлементов (например, германий, селен) редко встречаются в растительном сырье и имеют особую ценность для здоровья.

Имбирь свой жгучий вкус проявляет благодаря эфирным маслам, включающим в себя множество терпеновых соединений. Самое важное действующее вещество из них – гингерол: влияет на жировой обмен, ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение, чистит кровь. Кроме того, соединение способно расширять сосуды, снимать боли различной локализации. Активное вещество имбиря джинджерол способно предупредить развитие онкологии и применяется при лечении рака.

Лимон – средоточие биологически доступных витаминов, антиоксидантов, ценных кислот и эфирных масел. Сок фрукта богат витамином С, а кожура – ретинолом (витамином Р). Кроме собственных полезных свойств, в смеси лимон выполняет еще одну функцию – смягчение характерного запаха чеснока.

Присутствие витаминов А, В1, В2, значимых концентраций микро- и макроэлементов в легкодоступной для клеток форме, позволяет считать лимон одним из главных средств при борьбе с авитаминозом, цингой, анемией.

Три составляющих, собранных в одном рецепте, имбирь, чеснок, лимон, оказывают комплексное оздоровительное, витаминизирующее действие. Способности очищать клетки от токсинов любого происхождения, останавливать рост патогенной микрофлоры, стимулировать метаболизм взаимно усиливаются.

Как применять чеснок, имбирь и лимон для похудения

Чистка крови, сосудистого русла и клеток сама по себе провоцирует потерю веса. Мочегонные, потогонные и стимулирующие перистальтику свойства трехкомпонентного средства также помогают телу очищаться от лишнего. Но главное действие имбиря с чесноком обнаруживается непосредственно в жировых тканях.

Клетки, накапливающие липиды, под воздействием лекарственного состава начинают выбрасывать свои запасы. Причем избавление от жиров происходит в темпе, с которым может справиться организм. Из клеток выводится столько запасов, сколько может быть переработано. Потому липиды не скапливаются на стенках сосудов, не становятся токсичными соединениями, не оседают в почках или печени.

Все количество жиров, выброшенное под действием чеснока, имбиря и лимона, превращается в энергию. Это дает ощутимый прилив сил, который желательно направить на физическую активность, что вызовет дополнительный выброс липидов, ускорит потерю веса, ускорит чистку на клеточном уровне.

Рецепты смеси из чеснока, лимона и имбиря

При смешивании в правильной пропорции оздоравливающие свойства и способность очищать клетки взаимно усиливаются, что обеспечивает мощный эффект. Результат не проявляется сразу. Для того чтобы ощутить реальное снижение веса, потребуется очищать организм около 4 недель. Зато полученный эффект будет стойким.

Существует множество рецептов, использующих силу имбиря, чеснока с добавлением лимона для чистки и оздоровления. В некоторые из них вводят дополнительные ингредиенты, если для этого нет противопоказаний.

Рецепт с медом

Добавление сладкого продукта пчеловодства делает лекарство необыкновенно вкусным. Принимать состав с медом нужно натощак каждое утро по 1 ст. л., запивая теплой водой или чаем. Второй прием проводят не позже, чем за 4 часа до сна, за 30 минут до ужина.

• корень имбиря (свежий) – 150 г;
• чеснок – 4 зубчика;
• целый лимон с кожурой – 1 шт.;
• жидкий мед – 5 ст. л.

• Лимон промывают теплой водой с добавлением соды, ополаскивают. Нарезают фрукт, не снимая кожуры, удаляют все семена.
• Очищенные дольки чеснока разминают в кашицу. Имбирь измельчают на мелкой терке.
• Соединяют компоненты, смешивают с медом.
• Жгучую массу раскладывают в стеклянные емкости, закупоривают плотно прилегающими крышками.

Напиток из чеснока, лимона и имбиря

Настой считается не только средством для похудения, но и способом понижать давление, поддерживать иммунитет, очищать кишечник от паразитов. Пить лечебный состав, приготовленный из чеснока, имбиря и лимона на воде следует по ½ стакана дважды в день: утром натощак, а вечером за 30 минут до еды.

• корень имбиря с кожурой – 100 г;
• чеснок – 4 средние головки;
• средние лимоны – 4 шт.;
• питьевая чистая вода – 2 л.

• Лимоны моют, нарезают кубиками, вынимают все косточки.
• Имбирь промывают в теплой воде, мягкой щеткой. Кожуру очищать не нужно.
• С чеснока снимают покровные оболочки, зубчики помещают в чашу блендера.
• Складывают в измельчитель кусочки лимона и произвольно нарезанный имбирь.
• Перебивают все компоненты до однородной кашицы.
• Массу выкладывают в эмалированную емкость, доливают воду.
• Медленно нагревая, доводят смесь до кипения, сразу снимают с огня.

Настаивают раствор до полного остывания под крышкой, после чего отфильтровывают. Разлитый по бутылкам напиток из лимона, имбиря и чеснока хранят в холодильнике.

Концентрированный настой с яблочным уксусом

Уксус помогает разгонять метаболизм, очищать и укреплять сосуды, тонизирует органы ЖКТ. В составе лекарства из имбиря, чеснока и лимона, яблочный уксус дополнительно нейтрализует нежелательные запахи.

• сока лимона – 0,5 стакана;
• сок имбиря – 0,5 стакана;
• яблочный уксус – 1 стакан;
• пчелиный мед – 1 стакан;
• чеснок – 20 зубчиков.

• Чеснок измельчают в блендере.
• Вливают в чашу сок лимона, имбиря.
• Добавляют уксус, мед.
• Интенсивно взбивают смесь.
• Разливают по бутылкам, не процеживая.

В холодильнике лекарство из лимона, яблочного уксуса, чеснока и имбиря будет готово через 5 суток. Состав концентрированный, использовать его неразбавленным запрещено.

В целях профилактики принимают по 1 ст. л. настоя по утрам, разводя водой или медом. Для похудения, проведения чистки, при лечении хронических заболеваний ту же дозу следует принять вечером.

Как принимать для похудения

Несмотря на мощное воздействие средств с имбирем и чесноком на метаболизм, их приема недостаточно чтобы полноценно очищать органы или сжигать лишние килограммы. Любой из приведенных рецептов покажет свою эффективность при соблюдении ряда условий:

• увеличение физической активности, включая ежедневные прогулки и активные нагрузки не реже 3 раз в неделю;
• лекарства с имбирем, лимоном, чесноком работают эффективнее при приеме непосредственно перед тренировкой;
• внимание к режиму дня, достаточный сон;
• соблюдение диеты.

Диета при очистке организма

При усиленной чистке растительным средством основная нагрузка приходится на почки и печень. Именно эти органы осуществляют переработку и вывод шлаков, токсинов, остатков патогенов. Диета позволяет разгрузить пищеварительный тракт, почки, печень, способствует сжиганию жиров, помогает очищать кишечник.

Желательно исключить из рациона:

• консервированные продукты;
• острые, соленые блюда;
• кофе, алкоголь, газированные напитки;
• сахар (или заменить медом);
• копчености, жирные продукты.

Продукты, помогающие очищать организм:

• обильное питье: чистая вода, некрепкий чай, соки, компоты;
• растительная пища: овощи, фрукты, ягоды;
• рыба, морепродукты.

При приеме средств из имбиря, чеснока и лимона в целях снижения лишнего веса, ежедневный рацион следует формировать с учетом калорийности, содержания белков, углеводов, жиров.

Ограничения и противопоказания

Сильнодействующее средство, способное быстро очищать и оздоравливать, имеет несколько строгих противопоказаний:

• Гастрит на фоне повышенной кислотности.
• Язвы в желудочно-кишечном тракте.
• Вторая половина беременности, период лактации.
• Индивидуальная непереносимость любого ингредиента.

С осторожностью применяют домашнее лекарство с имбирем и чесноком при гипотонии, эпилепсии, чувствительном желудке, плохой сворачиваемости крови. Принятый перед сном состав может спровоцировать бессонницу.

Образование бляшек в головном мозге может привести к инсульту. Если патология затрагивает сосуды кишечника, может развиваться непроходимость кишечника или так называемая «кишечная ангина» – когда человек испытывает боль после приема пищи.

Лимон, чеснок и имбирь – компоненты, часто используемые для похудения и чистки сосудов. Каждый ингредиент содержит витамины и минералы, а объединение продуктов в одной смеси дает хороший результат в борьбе со многими заболеваниями. В чем польза натурального средства, каковы противопоказания к его приему, какие рецепты разработали специалисты народной медицины для избавления от различных болезней и состояний – обо всем этом пойдет речь в статье ниже.

Смесь пряности, цитруса и чеснока имеет специфический вкус и вряд ли кому-то однозначно понравится, но положительное воздействие такого состава на организм доказано на практике. Польза народного средства определяется составом его компонентов.

Корень имбиря давно используется человеком в кулинарных и медицинских целях. Полезно растение как в сыром виде, так и в сушеном (молотом) – в нем остается значительная доля витаминов, микро- и макроэлементов. Имбирь содержит:

• витамины С, Е, К, В (В3, В5, В6, В9);
• минералы: калий, магний, фосфор, кальций, натрий, железо;
• полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Органические соединения в составе имбиря определяют его полезные свойства:

• противовоспалительное . Это свойство имбиря эксплуатируется человеком при лечении острых респираторных заболеваний различного происхождения, патологий органов пищеварительного тракта, мочеполовой системы;
• стимулирующее . Имбирь напрямую активизирует процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему, стимулирует иммунитет;
• очищающее . Имбирь способствует понижению концентрации холестерина в крови, разжижает кровь, благоприятствует выведению из организма вредных продуктов распада (интоксикации);
• антиоксидантное . Имбирь в силу содержащихся в нем веществ ингибирует процессы окисления, следовательно, способен препятствовать протеканию реакций, спровоцированных свободными радикалами.

Следующий компонент смеси с уникальным составом микро-, макроэлементов и витаминов – чеснок. В его состав входят:

• витамины: А, С, Е, К, В1, В2, В3, В6, В9;
• минеральные вещества: фосфор, селен, железо, марганец, цинк, медь;
• фитонциды;
• аллицин – эфирное масло-антиоксидант.

Благодаря высокому содержанию и оптимальному соотношению полезных веществ, чеснок обладает свойствами:

• антимикробное . Чеснок используют в лечении респираторных инфекций различной этиологии, других заболеваний бактериального характера;
• снижает давление . Это свойство чеснока используют при лечении артериальной гипертензии;
• очищает сосуды . Чеснок способствует растворению холестериновых бляшек, разжижает кровь, что обеспечивает нормализацию кровотока;
• стимулирующее воздействие . Чеснок активизирует работу пищеварительной и нервной систем организма;
• антиоксидантное . Компоненты, входящие в состав чеснока, избавляют клетки от свободных радикалов.

Еще один важный ингредиент смеси – лимон. Цитрусовое растение имеет приятный кисловатый вкус, применяется как в кулинарии, так и в народной медицине. Лимон содержит:

• витамины: С, В1, В2, В3, В6;
• минеральные вещества: медь, калий, кальций, марганец, железо;
• органические кислоты: лимонная, яблочная;
• флавоноиды;
• пектиновые вещества;
• фитонциды.

Вышеописанные вещества определяют лечебные свойства лимона, к которым относят:

• антибактериальное . Сок лимона используют для устранения бактериальных налетов на слизистых рта, горла;
• улучшение процессов пищеварения . Эффекта достигают благодаря мягкому очищению стенок желудка от слизи и остатков пищи, стимуляции выработки желудочного сока;
• противоглистное . Считается, что сок лимона способен устранять некоторые виды гельминтозов;
• стимуляция обмена веществ . Это свойство свидетельствует о том, что применение лимона в комплексе с другими средствами и мероприятиями способствует избавлению от лишних килограммов.

Интегральный эффект от одновременного приема лимона, имбиря и чеснока позволяет решить ряд проблем со здоровьем и внешним видом.

Рецепты с чесноком, имбирем и лимоном

Ниже приведены проверенные и наиболее действенные рецепты средств на основе описываемых продуктов. Прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия или отсутствия противопоказаний.

Лимон, чеснок и имбирь для похудения

Описываемые продукты в сочетании друг с другом обеспечивают эффект снижения массы тела, поскольку угнетают аппетит, стимулируют обмен веществ и процессы жиросжигания, устраняют запоры, нормализуют работу органов пищеварительного тракта.

Чтобы нивелировать неприятный вкус смеси кислого лимона, горького острого чеснока и жгучего имбиря, в средство добавляют мед, также обладающий рядом лечебных свойств. Состав смеси:

• 300 г корня имбиря свежего;
• 8 средних зубчиков чеснока;
• 2 небольших лимона;
• 10 десертных ложек меда.

Приготовление средства происходит по следующему алгоритму:

• Лимон тщательно промывают под проточной водой и режут на небольшие кружочки, не удаляя кожуру, но убирая косточки.
• Чеснок чистят и натирают на мелкой терке или измельчают прессом для чеснока.
• Имбирь измельчают ножом или на терке.
• Смешивают все имеющиеся компоненты.

Еще одно действенное средство для снижения веса – смесь лимона, имбиря, чеснока и воды. Полученный напиток принимают по 100 мл дважды в сутки, за 20-30 минут до еды.

• 2 средних лимона;
• 2 головки чеснока;
• 50 г корня имбиря свежего;
• 1 л воды.

Многое в напитке зависит от качества воды. Хорошо, если есть чистая родниковая, но, если нет, подойдет обычная очищенная вода. Процесс создания полезного напитка таков:

• Лимоны тщательно моют, режут на небольшие кусочки (вместе с кожурой) и убирают семена.
• В чашу блендера складывают очищенный чеснок, нарезанный имбирь и лимон. Измельчают. При отсутствии блендера компоненты можно измельчить ножом.
• В эмалированную кастрюлю перекладывают получившуюся кашицу, заливают водой, доводят до кипения, но не кипятят.

Лимон, чеснок и имбирь для чистки сосудов

Для очищения сосудов народная медицина рекомендует смесь описываемых компонентов с яблочным уксусом. Такое средство укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, понижает концентрацию холестерина в крови.

Компоненты состава таковы:

• чеснок – 10 крупных зубчиков;
• лимон для извлечения 120 мл сока;
• имбирь для получения 100 мл сока;
• натуральный яблочный уксус – 250 мл;
• мед – 250 мл.

Алгоритм приготовления средства:

• Путем измельчения и дальнейшего выдавливания жидкости добывают сок из корня имбиря и лимона.
• В чашу блендера кладут чеснок, наливают сок имбиря, сок лимона, мед, яблочный уксус, размалывают до получения однородной смеси.
• Переливают в бутылку, тщательно взбалтывают состав.

Другой состав для чистки сосудов более прост в приготовлении, но не менее действенен. Для его приготовления понадобится:

• 100 г свежего корня имбиря;
• 7 головок чеснока;
• 5 лимонов;
• 1 л воды.

Алгоритм создания концентрата таков:

• Чеснок и имбирь очистить от кожуры, лимоны промыть, не снимать с них цедру, убрать косточки.
• Порезать лимоны, после чего все твердые компоненты пропустить через мясорубку или перемолоть в блендере.
• Добавить к смеси охлажденную кипяченую воду.

Лимон, чеснок и имбирь для иммунитета

Для приготовления смеси, способной повышать сопротивляемость организма в период авитаминоза и эпидемий, необходимы:

• 1 крупный лимон;
• 1 большой корень имбиря (свежий);
• 6 зубчиков чеснока;
• 5 столовых ложек жидкого меда.

Приготовление витаминного средства:

• Лимон моют, на терке натирают цедру, по желанию счищают белую оболочку, дающую горечь, режут, удаляют косточки.
• Имбирь очищают от кожуры, измельчают.
• Чистят и измельчают чеснок.
• Соединяют все компоненты, тщательно перемешивают, помещают в герметично закрывающуюся стеклянную, эмалированную или керамическую емкость, дают настояться сутки.

Средство для укрепления иммунитета необходимо принимать дважды в сутки по 1 десертной ложке во время еды. Продолжать прием смеси можно до 3-4 недель.

Натуральное лекарство, содержащее в своем составе лимон, чеснок и имбирь помогает справиться со многими заболеваниями. Важно понимать, что средство не может полноценно заменить основное лечение и должно применяться лишь по согласованию с врачом в комплексе с другими препаратами.

Сочетание двух мощнейших специй – имбиря и чеснока ─ широко применяется как в кулинарии, так и лечебном питании. Чаще всего это сочетание используется в диетологии для стимуляции сжигания лишних килограммов и в народной медицине для борьбы с простудами и укрепления иммунитета. Как и в каких пропорциях соединять эти целебные продукты и как с их помощью укрепить свое здоровье?

Рецепты лечебных напитков и смеси

Прежде чем приготовить любую из предложенных смесей, важно правильно подобрать ингредиенты и позаботится об их свежести. Корень имбиря должен быть гладким, без повреждений, признаков загнивания, из нового, а не старого урожая. Чеснок также должен быть из нового урожая, с гладкими ровными зубчиками средней величины.

Как приготовить имбирь с чесноком? Рецепт для похудения следующий:

• измельчить с помощью керамического ножа или блендера 2 части имбиря и 1 часть чеснока;
• положить в термос и залить 10 частями горячей кипяченой воды;
• выдержать в термосе 1 час;
• процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Важно использовать горячую воду, а не кипяток, чтобы не разрушить молекулярные связи в органических кислотах, аминокислотах, эфирных маслах и не снизить эффективность приготавливаемого продукта. Принимают такой напиток за 20-30 минут до еды, чтобы ускорить метаболизм и не допустить отложение липидов.

Приготовить чеснок с имбирем для похудения можно и по другому рецепту:

• измельчить по 500 граммов имбирного корня и чеснока;
• залить 500 мл водки;
• добавить сок из 1 кг лимонов;
• хорошо встряхнуть, выдержать 2 суток, процедить;
• принимать по 1 ст. л. до еды 3-4 раза в день.

Данное средство помогает справиться с приступами голода, ускоряет обменные процессы, улучшает состояние слизистой желудка и кишечника, очищает кровь от токсинов.

Из имбиря, чеснока и лимона можно сделать эффективное лекарство для чистки сосудов от холестерина, для стимуляции работы печени, укрепления защитных сил организма и поднятия общего тонуса. Ингредиенты:

• лимон – 4 штуки;
• имбирь – 1 средний корень;
• чеснок – 4 средние головки;
• вода – 2 литра.

Лимоны вместе с кожурой нарезают небольшими дольками. Зубчики чеснока и корень измельчают в блендере или мясорубке. Все ингредиенты выкладывают в эмалированную посуду, заливают водой о доводят до кипения. На поверхности смеси должны появиться пузырьки, кипения добиваться не следует, чтобы витамины и некоторые органические соединения не улетучились. После полного остывания смесь процеживают и переливают в 2 стеклянные емкости.

Высокой противовирусной и иммуностимулирующей активностью обладает смесь из меда, имбиря, лимона и чеснока. Это средство следует готовить осенью, чтобы помочь организму справиться с простудами, инфекциями, характерными для холодного времени года.

• измельчить в блендере 1 лимон;
• мелко нашинковать имбирный корень до 150 граммов;
• измельчить одну небольшую головку чеснока на 4-5 зубчиков;
• соединить все ингредиенты в стеклянной емкости, добавить мед (5 ст. л.);
• принимать можно уже через сутки.

Дозировка смеси для взрослого человека составляет 2 столовые ложки в день, разделенные на утренний и вечерний прием до еды. Для лучшей эффективности лекарства, его запивают половиной стакана теплой воды.

Куркума – еще один бесценный компонент, который можно добавлять в напитки и смеси с имбирем и чесноком. Она обладает мощным антиоксидантным действием, считается природным антибиотиком, продлевает молодость и укрепляет противовирусную активность иммунитета.

Все указанные выше рецепты подходят взрослым людям, не страдающим язвой, гастритом, гипертонией, заболеваниями поджелудочной железы и печени, не страдающим пищевой аллергией. Детям можно давать смесь для иммунитета по половине чайной ложки 2 раза в день, наблюдая за состоянием.

Имбирь – это продукт, имеющий отрицательную калорийность. Это означает, что при его переваривании организм тратит больше калорий, чем получает. Благодаря этому человек худеет. Корень обладает низкой энергетической ценностью, составляющей 80 калорий в расчете на 100 граммов продукта.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

28 Янв 2021      foodhranenie         220      

Похожие записи
• 
  Как правильно хранить орех грецкий
• 
  Для уменьшения холода в холодильнике крутить на мин или максимум
• 
  Как долго можно хранить готовый крем-чиз
• 
  Секреты домашнего консервирования: как приготовить вкуснейшие грузди маринованные под железной крышкой